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Bem vindos ao Blog Fórmula Atlética Saúde e Performance.

Comparação Cintura e Altura - Novo IMC

Amigos e leitores é hora de dizer adeus ao IMC (índice de massa corporal), novidades nas avaliações do IMC e verificação para riscos cardíacos e diabetes pra vocês.

Atividade Física para gestantes

Veja um pouco mais sobre esse tema tão interessante para você que está pronta para engravidar ou já ter seu bebê.

Variações de terreno durante a corrida!

Saiba um pouco mais sobre subidas, piso duro, terra entre outras diferentes situações na corrida....

Mantendo a motivação na corrida

Não deixe a peteca cair, veja dicas como se manter estimulado para realizar seus trinos.

Corrida do Trabalhador

Veja como foi essa prova já tradicional em Joinville em um lindo dia de sol e céu azul.