CARNAVAL COM SAÚDE

Saiba como aproveitar amaior festa popular sem deixar de cuidar de sua saúde..
Aproveito aqui esse momento tão brasileiro, nas festividades do carnaval para ajuda-los com excessos e a não passar da conta.


A atividade física é essencial para aqueles que querem pique e disposição para aguentar os 4 dias de folia.


No período em que trabalhei em Fortaleza em uma assessoria esportiva, tínhamos o hábito de programar um bloco para os alunos, mas esse bloco era regado a corrida, diversão no trenzinho e  muita água para hidratar.


Abaixo vemos, os professores: Éverton, Jú e eu, fantasiados e uniformizados conduzindo a galera.

Não se esquecem, podem aproveitar sua cervejinha, suas caipirinhas, mas os cuidados com o corpo são essenciais para uma vida saudável, então não abuse e não esqueça, água é o melhor hidrante e remédio para seu corpo.

Viva bem, viva esporte, viva mais, viva saúde.