Porque começar a correr?

Saiba um pouco mais dos motivos pelos quais a corrida é a preferida de muita gente, sendo uma das modalidades  que mais cresce na atualidade!!

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Bem vindos ao Blog Fórmula Atlética Saúde e Performance.

Comparação Cintura e Altura - Novo IMC

Amigos e leitores é hora de dizer adeus ao IMC (índice de massa corporal), novidades nas avaliações do IMC e verificação para riscos cardíacos e diabetes pra vocês.

Atividade Física para gestantes

Veja um pouco mais sobre esse tema tão interessante para você que está pronta para engravidar ou já ter seu bebê.

Variações de terreno durante a corrida!

Saiba um pouco mais sobre subidas, piso duro, terra entre outras diferentes situações na corrida....