Conquistando qualidade de vida... (relato Sandra Vitorino)

Conquistando qualidade de vida...

Passei minha infância correndo livre nos campos de gramado verdinho, andando de bicicleta no quintal de casa, de barro vermelho, em uma fazenda canavieira no interior de São Paulo. Era  franzina até entrar na puberdade, mas comecei a ganhar peso mesmo, depois da primeira gravidez. 

Hoje é dia de Correr... (relato Luiz Castilho Jr.)

Hoje é dia de Correr...

Desde muito jovem sempre estive envolvido com esporte, futebol (onde já treinei como goleiro de futebol de campo nas categorias de base de times catarinenses), vôlei (campeão Sesiano pela Whirlpool), atletismo, handebol, Futsal, etc...tudo que gerava a sensação de liberação de endorfina (lógico que na época não conhecia) eu estava metido, devo minha saúde ao esporte que pratiquei até o momento.

Bike Fit em Junho na Fórmula Atlética

A FÓRMULA ATLÉTICA SAÚDE E PERFORMANCE em parceria com a empresa O2 BIKE FIT de Amparo-SP está proporcionando nova oportunidade pra você que tem interesse em realizar Bike Fit.

É um benefício para a população e ciclistas da região!

 - O que é bike fit?Bike Fit é um conjunto de técnicas que tem como objetivo ajustar a bicicleta ao ciclista, levando em conta as suas particularidades anatômicas, melhorando assim seu desempenho e prevenindo lesões. É indicado para todos os tipos de ciclistas, desde o profissional até o ciclista de final de semana.

- Como é realizado?Após uma conversa sobre histórico de lesões, objetivos em relação ao ciclismo, postura no trabalho e outros, são realizados testes de flexibilidade  e medidas corporais. Em seguida é realizado um vídeo da pedalada antes dos ajustes da bike. Por fim, iniciam-se os ajustes da bike e uma nova captura de vídeo comparativo observando as alterações realizadas.

Veja a reportagem exibida no RBS Esporte referente a realização do Bike Fit e sua importância.

http://globoesporte.globo.com/sc/videos/t/globo-esporte-sc/v/veja-as-dicas-para-praticar-esportes-da-maneira-correta/2410452/

Aproveitem mais essa oportunidade, quem perdeu a chance nas datas anteriores, terá essa nova possibilidade mas corra, os agendamentos já iniciaram, as vagas são limitadas e os  horários estarão esgotados em breve!!

A Fórmula Atlética Saúde e Performance aguarda você para aproveitar mais esse benefício oferecido a cidade de Joinville e região.

Informações (47) 3435 5103 ou contato@formulaatletica.com.br

http://www.formulaatletica.com.br/

Meia de Compressão para correr!

Quem costuma praticar atividade física ao ar livre certamente já deve ter se deparado com alguém correndo com meias de cano longo, muitas vezes bem coloridas e chamativas, e deve ter pensado, precisa disso tudo?

O que é uma assessoria esportiva??

Você já deve ter ouvido alguém falando que faz parte de uma assessorias esportivas. Mas o que exatamente faz uma assessoria e o que ela pode fazer por um corredor?