Sedentarismo nunca mais!

Atividade física nunca fez parte da minha vida, sempre fugia de qualquer esporte, academias, não que eu não gostasse, até tentava fazer alguma coisa mas nunca permanecia em nada. 

Quando criança e adolescente a prova na escola era de corrida, porém não tínhamos preparo, o professor apenas nos colocava para correr em volta de uma quadra, e o número de voltas era equivalente a nota, eu sofria muito para atingir a media, na época 6,0, ai peguei raiva de corrida e atividade física.

Quando me mudei para Joinville, fui morar bem próximo a Formula Atlética, já sentindo muito a necessidade de iniciar uma atividade física, devido ao cansaço constante, a falta de forca, e ganho de peso fui conversar com eles, e descobri que eles trabalhavam com assessoria de corrida, ai já me desanimei, devido ao meu trauma. 

Porém eles ofereceram o trabalho funcional em grupo, e iniciei, o profissionalismo do Rafael e a motivação que eles me dão sempre falando que eu posso mais, me tiraram do sedentarismo, estou me sentindo melhor e sei que ainda há um longo caminho a percorrer para atingir uma vida saudável e ativa.

Por ironia estou pensando seriamente em iniciar nos grupos de corrida, por saber que estarei nas mãos de ótimos profissionais e por entender que devemos cuidar da nossa saúde, do nosso corpo que e algo tão precioso que Deus nos deu.