Bem vinda, nova fase!

Nunca fui uma pessoa de ficar parada, na época da escola sempre gostei e não faltava as aulas de educação física. Não tinha uma modalidade preferida, mas por falta de incentivo nunca levei nada muito a sério...

Minha primeira experiência em academia foi a aula de aeróbica, naquela época era novidade nas academias. Quando não estava matriculada em uma academia, procurava realizar caminhadas, pois ganhava, digo, ganho peso com muita facilidade – a genética é cruel comigo...

Do nascimento do Arthur até ele completar três anos, me dediquei na função de mãe, dona de casa e esposa  e foi durante este período em que me tornei pela primeira vez, uma sedentária. Ganhei alguns quilos extras e isso me incomodava e não estava satisfeita.

Foi buscando qualidade de vida que exatamente há um ano conheci o trabalho da Fórmula Atlética. Apesar da vergonha, minha primeira intenção foi fazer uma avaliação física para saber o peso, percentual de gordura, etc. Após receber o resultado da avaliação tomei a decisão de iniciar as atividades personalizadas em estúdio. Confesso que na primeira aula, a famosa total choque, foi muito difícil e quase desisti. Mas estava determinada a reiniciar a prática de uma atividade física.

É válido ressaltar que os nossos hábitos alimentares não eram ruins, porém com o reinício das minhas atividades, ficou ainda melhor e considero que é um grande aliado no resultado. Hoje me sinto mais ativa, disposta. Tudo melhorou, sem sombra de dúvidas. Tudo isso se reflete no meu humor, na minha pele, no meu corpo e todos estão percebendo isso.

Achava que participar de um grupo de corrida seria uma tarefa muito difícil, mas por incentivo e convite fiz uma aula experimental e gostei, aliás, me superei e com o passar desses meses acabei sendo picada pelo bichinho da corrida, com diria nossa colega Priscila.

Até o momento não participei de nenhuma prova oficial e não tenho grandes pretensões, quero continuar com a atividade física (estúdio + corrida) melhorando cada vez a qualidade de vida e incentivar meu marido e meu filho também fazer o mesmo.

Não posso esquecer de agradecer aos responsáveis pela Fórmula Atlética: Rafael, meu técnico e não professor, pelo incentivo, dedicação, profissionalismo, exemplo de superação. E a Evana, sua esposa, pela paciência, dedicação, atenção, profissionalismo.